这世上本没有近视

看近看多了，便也有了近视

以前看电线杆上的小广告

字都能瞅得清清楚楚

现在倒好

瞅个人都自带磨皮虚化效果

十米之外雌雄同体

...

很多人自我安慰：

近视虽然现在有点麻烦

等老了

它和老花眼就能互相抵消

“别人都被老花眼弄得焦头烂额

而近视的我稳如泰山”

认知里的自己：

把这近视和老花的“游戏规则”

摸得透透的

就等着在老年视力界“独领风骚”

究竟正不正确呢？

咱今儿就来好好唠唠

一、近视和老花的区别

近视和老花完全不一样

各自有着不同的成因和表现

近视主要是由于

眼球的屈光能力过强或眼轴过长

近处的物体能看清楚

远处的物体无法在视网膜上清晰成像

相比之下

老花眼是一种生理现象

人人都逃不过它的 “魔掌”

医学上称为老视

主要是因为眼球的晶状体

逐渐硬化、弹性减弱

睫状肌调节能力下降

导致看近处的东西的时候

怎么都对不上焦

老花一般在 40 岁以上的朋友中比较常见

而且年龄越大，老花眼越明显

二、近视和老花会相互抵消吗？

近视的人有了老花

看近处时，好像是清楚了点

容易让人产生错觉

以为近视和老花抵消了

其实，这是错的！

为啥会这样呢？

因为近视眼镜是负球镜

老花眼镜是正球镜

当近视眼的人看近处物体时

戴的近视眼镜（负球镜）

在一定程度上可以补偿

老花眼需要的正球镜的作用

所以这不是抵消了

也不是就没有老花眼了

只是暂时没有明显地表现出来

因为近视和老花成因不同

无法相互抵消！

所以，别再被这个错误的想法误导啦！

三、近视又老花有哪些不方便？

01阅读困难

虽然近视者通常能看清近处物体

但老花眼让他们在阅读

书写或使用手机等

近距离活动时感到吃力

02视觉疲劳

频繁切换看远和看近的距离

以及尝试通过调整头部位置或眯眼

来弥补视力不足

都可能导致视觉疲劳和不适感

四、近视老花同时都有怎么办？

在这种情况下

有些朋友干脆会准备两副眼镜

需要的时候就赶紧掏出来换上

说实话，这样做真的挺麻烦的

更方便的办法有：

1、咨询专业的眼科医生

根据个人情况定制合适的眼镜或镜片

如双光镜、渐进多焦点镜片等

不管你是看远、看中距离还是看近

它都能给你调整到合适的度数

下图是渐进多焦点镜片示意图：

2、保持良好的用眼习惯

减少长时间近距离用眼

定期进行眼部放松和锻炼

（眼保健操）

3、手术矫正近视和老花

但需注意角膜手术

并不能完全解决老花问题

术后仍需根据年龄增长配戴老花镜

而晶体置换术

能在晶体混浊的情况下

改善视觉质量

从源头上解决老视问题

五、日常应该如何护眼？

护眼对于预防近视加深

延缓老花进程相当关键

接下来，就为大家详细揭秘

实用的护眼秘籍

1、保持正确的用眼姿势和距离

避免长时间连续用眼

每隔一段时间

进行远眺或闭眼休息

2、注意眼部卫生

避免用手揉眼

定期清洁眼部

3、均衡饮食

多摄入富含维生素A、C和E

以及锌、硒等微量元素的食物

4、定期进行眼部检查

及时发现并治疗眼部疾病

好啦，唠了这么多

大家现在应该清楚了吧

近视和老花能互相抵消纯粹是个误会

来源：成都市第五人民医院服务号